Travailler sa confiance en soi

Afin d’attaquer la semaine correctement je vous propose des astuces pour avoir confiance en soi. Je ne vous promet une totale confiance en vous, malheureusement ce n’est pas possible. On pourrait croire que c’est impossible d’avoir confiance en soi mais cela se travaille !


Déjà, il faut savoir admettre que l’on a des qualités comme des défauts. Et donc s’appuyer sur ses qualités, ses talents, ses savoir-faire, ses réussites. Que ses acquis soient petits ou grands, rien ne change. Tu te souviens de ce prof de maths en 6ième qui te rappelais à chaque rendu de note que tu étais nul en maths ? Malheureusement pour lui ce n’était qu’une supposition. Et les suppositions peuvent être fausses.

Ensuite, se fixer un ou plusieurs objectifs. Par exemple, valider votre année, respecter votre budget, prendre un maximum se fois la parole en cours ou en réunion. Et oui ce sont des choses toutes bêtes et ma foi simples qui vous permettront petit à petit d’acquérir cette confiance que l’on souhaite. Il faut essayer d’atteindre ses buts fixés ou au moins se donner les capacités de les atteindre.

 

Malheureusement, lorsque l’on a pas confiance en soi, on cherche à se prouver que l’on a vraiment pas confiance et qu’on ne peut pas avancer (moi la première !). Et parfois il faut savoir sortir de sa zone de confort. C’est bien d’avoir des acquis, des valeurs sûres mais aller voir si l’herbe n’est pas plus verte ailleurs est d’autant plus cool.
Explication très simple en dessin :

zone de confort
source : pinterest

Avoir confiance en soi c’est surtout être sûr de ses compétences, ses talents, ses capacités et je rajouterai même savoir sortir de sa zone de confort.
Pour conclure, retenez qu’il faut savoir admettre ses capacités, d’essayer et de réaliser ses objectifs puis de sortir de cette zone de confort qui vous limite beaucoup !


Je vous laisse sur une citation que j’affectionne beaucoup :

« Si vous avez cru au Père Noël pendant huit ans, vous pouvez bien croire en vous pendant au moins cinq minutes. »


Et toi quels sont vos astuces pour avoir confiance en soi ? Avez-vous des citations motivantes ?

A très vite,

Elo

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10 commentaires sur « Travailler sa confiance en soi »

  1. Hey ! Merci pour ton article que je trouve intéressant ! J’aime bien me documenter, apprend sur ce sujet de la conférence en soi et de la connaissance de soi-même, et j’en arrive toujours au même point. Le plus important c’est nos pensée, c’est elles qui changent tout et elles ont un pouvoir qu’on imagine même pas. Je pense que pour vraiment évoluer vers le bien être, il faut faire évoluer ses pensées vers la positivité et arrêter d’être pessimiste. Bonne continuation ! 🙂

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    1. C’est super important de se fixer des objectifs même pour avancer, ça nous donne de la motivation et de la confiance une fois qu’ils sont accomplis ou non.
      Je vais y faire un tour avec plaisir 🙂

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  2. J’ai longtemps eu ce problème et même si ça m’améliore d’année en année, j’ai toujours ce problème. Du coup pour y remédier je me fixe des objectifs et je me dis souvent que si les autres y arrivent pourquoi pas moi ? C’est nul de s’empoisonner la vie juste parce qu’on a peur de ne pas être à la hauteur. J’ai adopté une devise dans la vie « Oser c’est montrer que rien est impossible » qui m’accompagne dans toutes les grandes étapes ou décisions que j’ai à prendre (et ça marche plutôt bien) 😉

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